如何拥有可爱又活泼的个性

您不必是一个天生的外向者,就能拥有热情洋溢的个性。 可以通过一系列外观和生活方式的细微变化来实现养成可爱又活泼的个性。 保持举止温柔冒泡的最好之处在于,这一切都关乎照顾自己。

保持积极

保持积极
保持积极的世界观。 富有生气的人意味着要树立积极的眼光,以便在别人中找到最好的东西,同时以自己的态度振奋精神。
  • 将负面想法改写为正面想法。 例如,与其说“我很担心写这篇论文很担心”,不如说“我很高兴写一篇出色的论文”。
  • 寻找生活中的积极事物。 例如,不要在下雨天感到沮丧,而要去欣赏下雨的舒缓声音。
  • 祝贺自己的成就和优势。 善待自己,养成自豪感,不要将自己与他人相比。
保持积极
知道如何减轻压力。 当他们感到压力很大时,没有人愿意冒泡和外向。 如果您感到紧张或焦虑,请花一分钟时间专注于周围的环境,进行一系列深呼吸,给自己一些积极的肯定,并在准备好后回到社交环境。 [1]
  • 减轻压力的其他方法包括冥想和接地。
保持积极
保持精力充沛! 如果您想让自己充满活力和健谈,就必须保持健康的起床和走动态度。
  • 每天运动20分钟或更长时间。 尝试一些运动,例如瑜伽,普拉提和轻度慢跑,这些可以保持精力充沛而又不会增加心脏负担。[2] X研究资料
  • 至少要睡七个小时,如果可以的话,最好睡八到九个小时。 睡前做个例行公事,这样就可以养成充足的睡眠习惯。
  • 均衡饮食,富含蛋白质,锰等能量支持矿物质和omega-3脂肪酸。 在您的饮食中添加一些杏仁,鲑鱼,豆类和菠菜。[3] X研究资料

成为泡泡

成为泡泡
穿可爱的衣服。 每个人都对可爱对他们意味着什么有自己的想法,因此,请尽量穿着使您感到有吸引力和自信的服装。 您无需每天花数小时在镜子前,只需花时间选择能使您心情愉悦的衣服。
  • 例如,即使大多数人不认识该乐队,也要穿着自己喜欢的乐队的T恤。
  • 无论您是否穿着时尚,都请穿上自己喜欢的古怪配饰。
  • 尝试去旧货店寻找可以使您脱颖而出的独特服装,而不必花很多钱。
成为泡泡
注意卫生。 没有良好的卫生习惯,即使是最闪闪发光的性格也无法走得太远。 保持呼吸新鲜,控制体内的异味,并定期淋浴,这样您的外表使人们想留下来。 [4]
  • 不要试图用香水掩盖不良的体味。 它不会消除气味,而是将其掩盖。 首先保持身体清洁,然后再添加香水(如果需要)。
成为泡泡
使用开放式肢体语言。 如果可以帮助,不要交叉双臂和双腿。 直接看着别人,微笑着向别人展示你很高兴看到他们,与你的身体倾诉,不要害怕与熟识的人表现出适当的感情,例如友好的拥抱。
  • 双臂交叉和松弛将使您松散闭合且无法接近,这与可爱和起泡的完全相反。
成为泡泡
学习伪造信心。 使用自信的“我”陈述来谈论您的感受,并避免负面地谈论他人。 也不要传播流言s语,因为这通常表示自尊心问题,并且容易孤立他人。
  • 不要让别人失望,让自己感觉良好。 实际上,您在称赞他人时仍然可以充满信心。
  • 如果您对自己感到不舒服,请每天照照镜子,给自己一个小小的赞美。 它可以很简单,就像您的眼睛颜色一样。
成为泡泡
轻松地笑。 每个人都可以对自己的笑声保持自我意识,但是要有幽默感就意味着拥有该笑声,这样您就可以向别人表明自己很随和。 您应该只尝试破解不以他人为代价的正面笑话。 真正地嘲笑其他人的笑话,即使这些笑话不是您听过的最有趣的话。
  • 在日常生活中找到幽默感,使自己和朋友的精神保持活跃。 尝试每天在社交媒体上分享有趣的视频或模因。
  • 您无需成为喜剧演员即可拥有良好的幽默感。 如果您无法笑话,请嘲笑别人的笑话或在周围环境中找到幽默,例如高飞狗。
  • 不要大笑。 即使您发现某个人的笑话中的幽默并非有史以来最好的笑话,也要学会真诚地笑着。[5] X研究资料

像蝴蝶一样社交

像蝴蝶一样社交
有所帮助。 寻找帮助人们的方法是建立友谊的最简单方法之一。 从帮助人们搬运沉重的物体到更大的手势(例如询问某人不高兴时出了什么问题)之类的小事,可以成为持久友谊的基础。
  • 记住也要尊重他人。 如果某人拒绝您的自我,请不要强迫自己,尤其是如果他们可以自己明确地管理自己。
像蝴蝶一样社交
考虑一下您的技能如何使某人受益。 如果您很难找到进行对话的理由,请让自己的才华为您做话题。 他们会记住您的好意并感谢您的帮助。
  • 例如,如果您具有技术意识,并且某人在其计算机上遇到问题,请提供帮助来解决问题。
  • 对于经验丰富的音乐家,请给刚入门的人一些课程或有用的指导。
  • 如果某人的衣服上有容易固定的孔,那么有才华的裁缝可以为您提供帮助。
像蝴蝶一样社交
与您互动的人互动。 您可以通过倾听与之交谈的人,使自己的个性变得光彩照人。 对他们的生活抱有真正的兴趣,并提出深思熟虑的问题,让他们知道您确实在乎。 [6]
  • 工作是人们生活的主要压力。 如果他们显然正在处理工作焦虑症,请向他们询问问题并询问他们的工作情况。
  • 许多人经常试图抑制强烈的负面情绪,以便更轻松地社交。 如果有人清楚地阻止了眼泪,请让他们向您发泄并听听他们的故事。
  • 询问有关某人的兴趣爱好,组织或俱乐部。 在炫耀你的泡沫个性的同时认识某人的一个好方法是与某人就某人的兴趣进行互动,即使你完全不了解这些兴趣是什么。
像蝴蝶一样社交
学会对每个人都善待。 冒泡是指以一种友善的态度接近您遇到的每个人,即使他们不屑一顾或负南希。 尽管黄金法则可能有点陈词滥调,但它是一种标准的道德规范,因为它是如此有效。
  • 如果有人在侮辱或侮辱您,最好的防御方法就是简单地说“祝您有美好的一天”,然后离开对话。 这样,您就可以保持起泡,积极的态度,而不会给他们足够的时间走路。
  • 对陌生人善待尤为重要。 第一次与某人见面时,请自我介绍以建立联系,并在他们的衣服上找到与他们相辅相成的东西。
  • 保持现有的友谊。 跟踪朋友的生日和其他特殊日期,并确保您有时间检查他们,并确保他们生活中一切顺利。
像蝴蝶一样社交
尊重。 注意与您交谈的人的社会规范。 问自己一些问题,例如:
  • 他们会偏离诅咒的话吗?
  • 您可能会涉及到他们的哪些利益?
  • 他们是在开玩笑和嘲讽,还是更亲切的交谈?
像蝴蝶一样社交
在朋友之间建立联系。 将一群不相识的朋友变成一个紧密联系的社交圈的一种简单方法是介绍一些您认为会互相欣赏对方公司的人。 亲密的朋友圈也使与每个人的生活保持联系变得更加容易。
  • 将具有共同利益的人们聚在一起。 如果您认识两个喜欢相同乐队或流派的不同人,请尝试将他们介绍给彼此,以加强您的社交圈并扩大友谊。
  • 建立一个俱乐部可能是组织一个您不认识的,围绕共同兴趣的人的好方法。
  • 学习小组是在保持学术成果的同时结交朋友的另一种极好的方法。[7] X研究资料
是真实的。 即使您处于新的和不舒服的情况下,也要找到一种成为自己的方法。
成为社交变色龙。 与自己社交团体之外的人交谈可以打开您的个性,并在各种情况下让您感到自在。
跟随您仰望的人。 想一想拥有想要模仿的个性并尝试从中汲取灵感的人。
不要强迫热情。 很容易分辨出某人何时在努力工作,因此使积极主动性自然来自于您的个性。
为自己腾出时间。 让自己有时间坐下自己的想法至关重要,这样您就不会被社交活动所困扰。
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